この間、久しぶりに体を動かそうと思いジムに行きました
平日なので空いてるかなと思ったのですが、案外おじいちゃんや常連の方々でにぎわっていました
ランニングマシーンをやってみたのですが、5分くらいでわき腹が痛くなり、ほとんどウォーキングしていました
高校以来のさわやかな汗を流しました
腰痛の薬を飲んでいるせいか筋肉痛にはならなかったです
動物は大量に運動しても筋肉痛にならないのでしょうか
まめはずっと家の中にいてほとんど寝ているので外に放したら広すぎて筋肉痛になるんじゃないかとアホなことを最近考えたりします
